Descripción breve:

Un programa de intervención dirigido a padres que desean comprender el comportamiento de sus hijos desde el funcionamiento cerebral, y entrenarse en estrategias cognitivo-conductuales para mejorar la regulación emocional, la comunicación y el vínculo afectivo. Basado en neurociencia aplicada, TCC y principios de parentalidad consciente.

Objetivo general:

Capacitar a madres, padres o cuidadores en habilidades prácticas para regular sus propias respuestas, entender la conducta infantil desde el cerebro en desarrollo y construir relaciones más seguras y eficaces con sus hijos.

Estructura del programa (propuesta en 6 módulos):

Módulo 1: El cerebro parental bajo presión

Neurobiología del estrés y su impacto en la crianza

Activación del sistema nervioso y reactividad automática

Introducción a la autorregulación emocional

Módulo 2: Entiende su conducta desde el cerebro

Desarrollo neurobiológico infantil y del adolescente

TDAH, impulsividad, regulación y funciones ejecutivas

Conductas difíciles como señales, no problemas

Módulo 3: Reprograma tu diálogo interno

Identificación de pensamientos automáticos y creencias disfuncionales como padres

Reestructuración cognitiva: cómo pensar diferente para actuar diferente

Módulo 4: Regulación emocional para la vida cotidiana

Técnicas de manejo emocional basadas en TCC y neurociencia

Modelado emocional: cómo tu cerebro impacta el suyo

Módulo 5: Comunicación efectiva y conexión emocional

Validación, límites firmes y lenguaje que el cerebro infantil sí puede procesar

De la amenaza al vínculo: cómo hablar para que escuche

Módulo 6: Plan de acción familiar

Diseño de rutinas, refuerzo positivo y resolución de conflictos

Construcción de un estilo de crianza consciente y sostenido

Evaluación de progreso y próximos pasos

Metodología:

Sesiones individuales o grupales (presenciales oʻ virtuales)

Material visual e infografías basadas en neurociencia

Actividades prácticas y ejercicios de autoobservación

Técnicas de reestructuración cognitiva, mindfulness y role-playing

Duración sugerida:

Una sesión semanales (90 minutos por sesión).

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