MÓDULO 1:

Fundamentos de la Neurobiología del Comportamiento y Bases neurocientíficas del comportamiento humano

El cerebro emocional: amígdala, corteza prefrontal e hipocampo y Neurotransmisores y hormonas que regulan el comportamiento (dopamina, serotonina, cortisol, oxitocina)

Plasticidad cerebral y aprendizaje conductual

MÓDULO 2:

Estrés, Mente y Resiliencia Neurobiológica y Cómo responde el cerebro al estrés:

eje Hipotálamo-Hipófisis Adrenal (HHA)

Impacto del estrés crónico en la mente y el cuerpo junto con Estrategias basadas en neurociencia para manejar el estrés y la ansiedad

Resiliencia y adaptación: entrenar la mente para el bienestar

MÓDULO 3:

Influencia de la Sociedad y las Redes Sociales en la Mente y El impacto de la hiperconectividad en la atención y la memoria

Dopamina y gratificación instantánea: cómo las redes sociales afectan el cerebro junto con el Estrés social y comparación en la era digital

Estrategias para un uso saludable de la tecnología y las redes sociales

MÓDULO 4:

Interacción Social, Empatía y Salud Mental junto con la Neurobiología de la empatía y las conexiones humanas

Comunicación asertiva y regulación emocional en las relaciones / Mente colectiva y comportamiento en sociedad

Cómo las dinámicas sociales pueden generar o reducir el estrés

MÓDULO 5:

Medio Ambiente, Neurociencia y Bienestar y El impacto del entorno en la salud mental y el comportamiento

Naturaleza y neurociencia: cómo los espacios verdes mejoran el bienestar

Contaminación, ruido y estrés urbano / Estrategias para crear entornos que favorezcan la calma y la salud mental

MÓDULO 6:

Prácticas para Conservar la Salud y la Serenidad y Técnicas de mindfulness y respiración para la regulación emocional

Alimentación y neurobiología: el impacto de la nutrición en la salud mental y Ejercicio físico y su influencia en la estabilidad emocional

Desarrollo de un plan personalizado para el manejo del estrés en la vida cotidiana

Este diplomado combina Neurociencia, Neurobiología Psicología y estrategias prácticas para ayudar a las personas a manejar el estrés y fortalecer su bienestar en el Mundo moderno.

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